Medicii ne atentioneaza intotdeauna sa avem grija de sanatatea noastra prin alimentatie corecta si sport, numai ca nu vad nici-un anunt si nu vad nici-un spot publicitar care ne spune ceva legat de somn.
Majoritatea omit somnul cand, de fapt, el sta la baza sanatatii noastre. Somnul este benefic, relaxand corpul, punandu-l in repaus si ne ofera energia necesara pentru a zi. Un corp obosit frecvent este supus imbolnavirii. Primele semne ale oboselii se rasfrang asupra ficatului. Pentru un somn odihnitor avem nevoie de conditii si de opt ore dedicate acestei activitati. Paturile vechi nu sunt eficiente in ceea ce priveste asigurarea normelor de sanatate si confort pentru a oferi un grad ridicat de relaxare organismului.